Afvallen en/of ontgiften, Beweging, Coaching, Home, Voeding

12 redenen waarom je in de winter zwaarder wordt (met tips om het dit jaar anders te doen)

De dagen zijn korter, de lucht is kouder en op de één of andere manier zit je spijkerbroek ietsje strakker. Yep! Het is winter. Misschien denk je dat jij een uitzondering bent, maar bijna iedereen wordt zwaarder in de winter. Diverse onderzoeken (ik heb zelfs nog dit Nederlands onderzoek uit 2004 gevonden) laten zien dat het…

Lees verder

(Sport)fotografie, Home

Sportfotografie

Topsportfoto’s maken vind ik helemaal fantastisch. Ik zou me daar veel meer in willen verdiepen, maar de tijd ontbreekt me nu (nog) even. Komt nog wel. Tijdens het Dr. van Leeuwen(top)tennistoernooi leef ik me één keer per jaar even helemaal uit qua fotograferen. Kijk maar eens naar deze foto’s. Op de foto hierboven: Tim van Terheijden;…

Lees verder

Gezondheid & Fitness, Home

De HipNthigh Toner

Vorig jaar heb ik met een prijsvraag van het Tennis Magazine een hipNthigh toner gewonnen. Een wat? Een hipNthigh toner. In eerste instantie had ik het idee dat mijn dochter de toner mooi zou kunnen gebruiken tijdens haar tennistraining om haar voetenwerk te verzwaren en dus te verbeteren. Toen ik echter op zoek ging naar…

Lees verder