Bewegen en/of fitness

Als gecertificeerd en gepassioneerd fitnessprofessional (NL Actief/Fitvak), met 30 jaar ervaring, kan ik jou begeleiden als het gaat om bewegen of fitness. Dat hoeft niet persé in een sportschool, maar het kan ook gewoon bij jou thuis, bij mij thuis (ik heb een kleine ruimte met sportmaterialen) of gewoon lekker buiten.

De trainingen passen we aan afhankelijk van jouw niveau. (Nog) geen sporter? Geen probleem. We kijken gewoon wat jij wel leuk vindt en wat jouw doel is.

We gaan een (trainings)schema voor je opstellen om spiermassa te behouden tijdens het afvallen, of om spiermassa op te bouwen of gewoon om  fitter en energieker te worden. Samen met je beweegschema maken we dan ook vaak gelijk een gericht voedingsschema.

Houd mijn site in de gaten: binnenkort volgt meer info over tarieven, pakketten etc. Heb je nu al vragen? Mail dan gerust naar marjanmoves@gmail.com