Blog Fit-in-10-maanden #5: de resultaten na een maand meer bewegen en gezonder eten.

De resultaten Zo, we zijn alweer een maand verder. Wat gaat dat ontzettende snel. Een maand waarin ik veel meer heb gesport en gezonder heb gegeten.  Wat heb ik in september veranderd ten opzichte van de maanden ervoor? * Ik heb bijna elke dag gesport (cardio of kracht), met in ieder geval één rustdag per …

Blog Fit-in-10-maanden #5: de resultaten na een maand meer bewegen en gezonder eten. Lees verder »